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心若窄，小事也显得大。再小的事，塞进针尖那么点大的心里，也不可能盛放得开；
心若宽，大事都显得小。再大的事，投进沧海一样宽广的心里，都惊不起一丝波澜。
就好比三国里的周瑜。只因为自己的谋略比不过诸葛亮，就满心郁闷、愤愤致死，临死前都放不下这点胜负心，仰头问苍天：“既生瑜，何生亮？！”
廉颇起初自恃战功，对蔺相百般不服刁难。蔺相如心胸宽广，又以国家大局为重，对他屡屡退让。
自此两人同心同德，共兴赵国，留下万古美名，人人皆道是：“将军背上能跑马，宰相肚里能撑船”。
身体不好，自己遭罪，爱人忧心，孩子着急，父母垂泪；身体若好，自己舒坦，爱人放心，孩子踏实，父母有靠。
少思虑以养心气，平色欲以养肾气；行端正以养骨气，戒嗔怒以养肝气；食清淡以养胃气，寡言语以养神气；多读书以养才气，顺时令以养元气。
